웃음의 건강 효과
혈압 안정, 혈액 내 산소 증가, 소화 촉진, 긴장 완화, 말초 순환 촉진, 스트레스 감소…. 이게 뭐냐고요? 별것 아닙니다. 웃음이 주는 건강 효과들입니다. 각박하고 웃을 일이 많지 않을 때, 억지웃음이라도 지으면 ‘절반의 약효’가 있다고 합니다. 웃으며 삽시다. 당신이 웃으면 세상도 당신을 보며 미소 지을 겁니다.
송정섭 작가
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